Category: Sezonowe poranki

▶️ Cukier w połączeniu z tłuszczami zagęszcza krew! A gęsta krew to bezpośrednia droga do chorób serca i zakrzepicy. ▶️ Wybierając gofry, koniecznie czytaj ich skład. Lepiej nie kupować gofrów,…

▫️ Na początek koperek może być stosowany w menu dziecka. Można go dodawać do jedzenia od 8 miesiąca życia, ponieważ pomaga poprawić apetyt i trawienie. ▫️ Pietruszka jest bogata w…

Nie tylko wątroba, jaja czy czerwone mięso mogą utrzymać prawidłowy poziom hemoglobiny we krwi. Pamiętaj, aby włączyć do swojej diety następujące pokarmy zawierające żelazo: rośliny strączkowe (ciecierzyca, fasola, soja); Orzechy…