➡️ Przetworzona żywność
Żywność zawierająca wiele dodatków, sztucznych barwników, konserwantów i wzmacniaczy smaku może powodować bóle głowy u niektórych osób. Spróbuj zastąpić przetworzoną żywność świeżą, naturalną żywnością.
➡️ Gluten
U osób z celiakią lub nadwrażliwością na gluten spożywanie tego białka może powodować bóle głowy i inne objawy. Jeśli podejrzewasz u siebie nadwrażliwość na gluten, skonsultuj się z lekarzem i wypróbuj dietę bezglutenową ❗️
